湖北居民人均摄盐摄油量均超标

  何为“三减三健”?

  湖北省疾控中心慢病所副所长祝淑珍介绍,“三减三健”即“减盐减油减糖,健康体重健康骨骼健康口腔”。每天每人食用食盐限制在6克以内,油限制在25克以内,糖限制在50克,或者最好25克以内。男性腰围不该超过85cm,女性腰围不超过80cm,BMI答限制在18.5-24之间。祝淑珍说,吃得太咸,钠摄入过高,是高血压的主要危险因素,也增补了胃病、骨质松散、肥肥等疾病的患病风险。食用油提出用控油壶,少吃油炸食品。糖是儿童龋齿最主要的危险因素,同时会增补超重、肥肥及糖尿病的风险,提出不喝或少喝含糖饮料。

  “有外演,有知识,还能够免费测血糖、血压。既是蛮好的娱笑活动,还涨了知识。回往了吾要厉格限制糖、盐的用量,让家里人都保持好身体。”家住武昌区的蔡姨妈专门带着老伴来参添活动。行动行家还教行家如何科学行动,并与现场居民一首行动。湖北省中医院和武汉体育学院的体重管理团队介绍科学限制体重知识,现场外演健身减肥气功。此次活动协助普及市民宣传慢性病防治知识、倡导健康生活手段,教行家如何吃动两均衡。

  “健康中国走”有趣科普燃爆江城  湖北居民人均摄盐摄油量均超标

  武汉晚报讯(记者汪文琪 通讯员周芳 刘翔)10月16日下昼,2018年湖北省暨武汉市“健康中国走”全民健康生活手段月“三减三健 全民走动”大型公好活动在青山江滩公园举走。按照《湖北省慢性病及其危险因素监测通知2013》表现,吾省18岁以上居民家庭人均摄盐量为9.8克,人均每日烹调油摄入量为62.5克,均超过了《中国居民膳食指南2016》的保举量。武汉疾控中心的医生们自编自导自演了一出大戏“纷歧样的餐馆”,现场教行家如何行使控盐勺、控油壶,生动演绎如何科学营养搭配、烹调一日三餐。

 


posted @ 18-12-06 05:37  作者:admin  阅读量:

Powered by 北京pk10规则 @2018 RSS地图 html地图